Por supuesto que sí, las planificaciones de entrenamiento no solo son para gimnasio, también tienes planificaciones para entrenar en casa e incluso al aire libre.

Simplemente una mochila para cargar peso (libros, botellas de agua o lo que tengas a mano) y unas bandas elásticas.

En cada uno de los 8 planes (4 estándar y 4 veganos) encontrarás 5 opciones por comida para que elijas las que más te gusten, estas opciones las puedes ir rotando a lo largo del mes. Cuando finalicen las 4 semanas se renuevan los planes de alimentación y de entrenamiento.

Claro que sí, la app está disponible para descargar desde cualquier parte del mundo.

Dispones de más de 300 videos de técnica de ejercicios tanto para gimnasio como para casa con todo tipo de material. Además, en la planificación de cada día, puedes consultar el video que está enlazado a cada ejercicio.

Sí, hemos creado un documento para que una vez que lo leas seas capaz de determinar tu nivel de entrenamiento o el tiempo del que dispones para entrenar y así poder hacerlo más adaptado a ti.

Por supuesto. Si sigues una dieta vegetariana o vegetariana estricta tienes también diferentes planes de alimentación según tu objetivo.

Si tienes alguna lesión puedes unirte al Club MIOO y seguir los planes de alimentación, tener acceso a más de 50 recetas, formar parte de la comunidad y muchas cosas más. No es necesario entrenar y hacer dieta ya que muchas personas pueden exprimir la parte que más le interese.

Para lesiones o patologías recomendamos el asesoramiento personalizado con tu entrenador para que lleve a cabo una valoración previa y así preparar el plan que más se adapte a tus circunstancias.

Puedes cancelar la renovación siempre que no sea después de haberse efectuado el pago del periodo contratado en curso. 

Opción mensual: si contratas el día 4 de septiembre puedes cancelar la suscripción hasta el 3 de octubre dentro de la app para que no se efectúe el pago del mes de octubre.

Opción semestral: si contratas el día 1 de enero, se te renovaría el día 1 de julio. Puedes cancelar hasta el 31 de junio para que no se te vuelva a cobrar.

Al ser un producto de suscripción, tendrás acceso solamente durante el tiempo que estés dentro del club, una vez canceles la suscripción, no tendrás acceso al contenido de la APP.